鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎如今已经成为大多数病人最担心的五官疾病，也是鼻炎患者最头痛的，由于鼻炎患病后，病情会迅速加重，鼻炎严重的时候，病人已经不能控制。鼻炎患者要注意生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激，在饮食上避免食用鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物，同时也要戒烟戒酒。多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，如坚果、小麦胚芽等。

鼻炎推荐食材

花生 麻油 香油 白芷