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燕麦

为你介绍燕麦营养与选购，以及燕麦的892种做法。

燕麦的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与燕麦搭配的食材

+ 香蕉查看菜谱

提高血清素含量，改善睡眠
+ 对虾查看菜谱

护心解毒
+ 皮皮虾查看菜谱

护心解毒
+ 小龙虾查看菜谱

护心解毒
+ 河虾查看菜谱

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+ 虾查看菜谱

护心解毒
+ 绿豆查看菜谱

控制血糖含量

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