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西番莲

为你介绍西番莲营养与选购,以及西番莲的0种做法。

据测定,目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质,是世界上已知最芳香的水果之一,有“果汁之王”的美誉。它最适于加工成果汁,或与其它水果(如芒果、菠萝、番石榴、柑橙和苹果等)加工混配成混合果汁,可以显著地提高这些水果汁的口感与香味;也可以做雪糕的果汁添加物质,或作为其它食品的添加剂以增进香味

选购技巧

1、看外观:西番莲的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,则是用激素催熟的。要选择果形端正,没有明显外形缺陷或凹凸现象的。
2、看颜色:成熟的西番莲表面绿色减退,逐渐呈现黄色或紫色。不要选购青色的果子,成熟度不够。选购时颜色越深越好。
3、闻气味:优质的西番莲应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳。
4、看果肉:成熟度好的西番莲籽黑肉黄,无腐烂。

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