青芒果
为你介绍青芒果营养与选购,以及青芒果的16种做法。
未成熟的青芒果被称为情人果。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品,含有大量的营养元素。那酸酸甜甜的味道,犹如恋爱中的感觉,使人怦然心动,又别具浪漫的热带风情。
选购技巧
1、看颜色:青皮芒要颜色深绿,黄皮芒果要颜色橙黄鲜艳,红皮芒果要求红色鲜艳,面积大,且黄色部分颜色要深。
2、看芒果的“肩”:“肩”就是芒果的上半部分。果蒂不凸出,平肩的芒果是成熟度比较高的,口感更甜;果蒂比较凸,肩部比较尖的是成熟度差的芒果,口感要差一些。
3、看果皮:表皮干净没有黑点的是新鲜度比较高的芒果。黑点比较多或者有黑斑说明芒果已经过熟,果肉已经软烂,这样的芒果不要购买。
4、看果蒂:优质的芒果果蒂干净,如果发现果蒂颜色发黑,周围有黑点,就是黑心芒果,不要购买。
5、按压果蒂:用手按压果蒂,手感硬实有弹性说明芒果新鲜,成熟度刚好;过软说明芒果过熟,过硬说明芒果成熟度差,质量都不好。
6、闻气味:成熟度好的芒果,有浓郁的果香。没有香气的一般是成熟度差的芒果。