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青椒

为你介绍青椒营养与选购，以及青椒的13319种做法。

青椒的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与青椒搭配的食材

+ 鸡蛋查看菜谱

缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
+ 猪肝查看菜谱

补血
+ 鸡翅查看菜谱

补充维生素C
+ 苦瓜查看菜谱

抗衰老
+ 鲳鱼查看菜谱

促进维生素C的吸收
+ 糙米查看菜谱

防止维生素C被氧化

忌与青椒搭配的食材

+ 黄瓜

破坏维生素C

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