腔骨富含蛋白质，提高人体的新陈代谢率。

选购技巧

1、看腔骨的外观：新鲜的腔骨外观颜色鲜红，最好好粉红色，不能太红或者太白。
2、闻腔骨味道：气味要是比较新鲜的猪肉的味道，而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味，就不要买，容易是比较不好的腔骨。
3、按压腔骨：拿手指按压腔骨，如果用力按压，腔骨上的肉能迅速地恢复原状，如果瘫软下去则肉质就比较不好；再用手摸下腔骨表面，表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的腔骨。用手摸起来感觉肉质紧密。