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平菇

为你介绍平菇营养与选购，以及平菇的1037种做法。

平菇的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与平菇搭配的食材

+ 冬瓜查看菜谱

利湿
+ 韭黄查看菜谱

对增进食欲，缓解消化不良有效，还可解毒
+ 西兰花查看菜谱

防癌抗癌
+ 豆腐查看菜谱

增加蛋白质的吸收

忌与平菇搭配的食材

+ 驴肉

易引发心绞痛

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