预防糖尿病

降低血糖

降低血糖

降低血糖

健胃益气

健胃益气

健胃益气

益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病

通便排毒

保健作用

可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻

同食会引起痢疾。

两补同时，令人肠胃气壅

两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良

两补同时，令人肠胃气壅

一起吃会中毒

一起吃会引起中毒

痢疾

身体不适

降低维生素C的吸收

南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

影响维生素C吸收

同食会引起痢疾

同食会引起痢疾

同食会引起痢疾

同吃会引起痢疾

中毒

中毒

中毒

中毒