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芦笋

为你介绍芦笋营养与选购，以及芦笋的1319种做法。

芦笋的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与芦笋搭配的食材

+ 猪肉查看菜谱

有利于人体维生素B12的吸收
+ 白果查看菜谱

有润肺定喘
+ 百合查看菜谱

抗癌
+ 大闸蟹查看菜谱

强化骨骼
+ 青蟹查看菜谱

强化骨骼
+ 帝王蟹查看菜谱

强化骨骼
+ 大花蟹查看菜谱

强化骨骼

忌与芦笋搭配的食材

+ 西葫芦

加重脾胃虚寒
+ 瓠瓜

加重脾胃虚寒

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