灰树花
为你介绍灰树花营养与选购,以及灰树花的14种做法。
是食、药兼用蕈菌,夏秋间常野生于栗树周围。子实体肉质,柄短呈珊瑚状分枝,重叠成丛,其外观,婀娜多姿、层叠似菊;其气味、清香四溢,沁人心脾;其肉质脆嫩爽口,百吃不厌;其营养具有很好的保健作用和很高的药用价值。近年来作为一种高级保健食品,风行日本、新加坡等市场。由于我国较早的权威专著《中国的真菌》的采用,灰树花便成为比较通用的汉语名称。灰树花具有松蕈样芳香,肉质柔嫩,味如鸡丝,脆似玉兰。据农业部质量检测中心分析河北省迁西人工栽培的灰树花,其营养和口味都胜过号称菇中之王的香菇,能烹调成多种美味佳肴。
选购技巧
1、看标签:正规的预包装干灰树花产品要求产品标签必须标识产品名称、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、生产商及地址和联系方式、产品标准号和生产许可证编号、营养成分表、产品等级等信息,缺少任何一项即为不合格产品。注意产品生产日期,尽量选购生产日期比较新的产品。
2、看包装:优质的预包装干灰树花产品要求产品外观干净,商标清晰,封口严密,外观没有变形和破损,图案完整,印刷清晰,没有重影。
3、看外形:优质的灰树花外形呈珊瑚状分枝,层叠似菊,肉厚,柄短,整体完整,少破碎,无杂质。干制品要求没有碎渣。
4、闻气味:新鲜的灰树花有淡淡的香气,香气自然;干制的灰树花香气更浓郁。有其它异味或霉味的产品不要购买,产品质量差。