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花生

为你介绍花生营养与选购，以及花生的4647种做法。

花生的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与花生搭配的食材

+ 枣查看菜谱

补虚、止血
+ 猪蹄查看菜谱

催乳
+ 菠菜查看菜谱

有利于维生素的吸收
+ 苦菊查看菜谱

清热解毒凉血止血
+ 鲫鱼查看菜谱

有利于吸收营养
+ 鲤鱼查看菜谱

有利于营养的吸收

忌与花生搭配的食材

+ 黄瓜

一起吃易导致腹泻
+ 螃蟹

腹泻
+ 河蟹

一起吃易导致腹泻

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