猪的腿骨，用来熬汤是极好的营养补充。

选购技巧

1、看：棒骨颜色正常，有一定光泽度，脊髓腔脊髓饱满有光泽。猪骨断裂处为鲜红色，骨带的肉也要鲜亮。
2、闻：新鲜的棒骨有一骨猪肉特有的腥膻味，但不是原料变质的味道。
3、摸：新鲜的棒骨表面光滑，不粘手，有一层风干膜。