2021/11/25 15:50

都说关节问题，根在软骨。而聊到养护关节软骨，近段时间“氨糖软骨素”受到不少人的青睐，它真的如宣传中所说的对关节软骨有作用吗？今天就带大家深入了解这个利于关节健康的“新起之秀”。

氨糖软骨素

这指的是氨基葡萄糖和硫酸软骨素，前者是形成软骨细胞的重要营养素，后者素是结缔组织的重要组成部分。这两者搭配使用，在调理骨关节软骨方面能发挥出协同增效的作用。

氨糖软骨素的功效

氨糖在进入人体后，它能很好地作为软骨细胞合成的原料，参与到软骨修复的过程中。补充它能够刺激软骨细胞，加强蛋白多糖和骨原纤维的合成，从而生成软骨基质，间接促进了受损软骨及其周边软组织的修复。

硫酸软骨素则是能够提高了氨糖渗入关节软骨中的速度，让其能够更好地发挥作用。除此之外，硫酸软骨素还能催生关节滑液的产生，从而润滑关节软骨，减少了关节间的硬性摩擦，降低了软骨的受损概率。

将这两种物质联用，还可以抑制关节结构中各种炎症因子和游离基的生成，避免软骨细胞受到伤害，能够起到镇痛和抗炎的作用，有效缓解关节疼痛。氨糖软骨素因此被称为“黄金搭档”，同时补充，会更有利于关节健康。

氨糖软骨素怎么补充效果好

注意氨糖种类

氨基葡萄糖也分种类，其中硫酸氨糖对肠胃刺激小，且更有利于人体吸收和利用，适合长期食用。所以在选择补充时，应该选择硫酸氨糖作为关节营养。

注意营养搭配

想要更好地发挥氨糖软骨素的作用，促进其修复受损软骨的速率，还应该要搭配其他物质一同补充会更好。比如是骨骼重要组成成分的碳酸钙，补充它能够增加骨密度，强健骨骼；能够促进人体吸收钙的酪蛋白磷酸肽；还有能够改善软骨细胞，延缓其退化速度的骨碎补。

这五重营养物质相搭配，能够从更多方面去呵护受损关节，修复软骨的效果会更好。

所以想要同时补充这些关节营养，选用相关产品会更好。作为国内知名品牌，汤臣倍健一直十分重视国内具有关节问题的人群，并针对它们量身定制了一款“补软骨，护关节”的健力多氨糖软骨素钙片。

这款产品含有五种骨关节营养，大大提高氨糖软骨素钙片的功效的发挥。并且每片产品中含178mg的氨糖、102mg的软骨素和91.8mg的碳酸钙，成分配比科学合理，每日2次，每次2片，能为关节软骨提供五种健康支持。

养护关节软骨并非一朝一夕就能够看到效果的，需要我们在日常生活中坚持补充，每天早晚食用4片健力多氨糖软骨素钙片，并注意避免给关节过重的负担，养成保护关节的习惯，还给关节一个健康的状态。