2018/7/13 15:22

4、糖桂花酸梅汤

乌梅、山楂、甘草各20克，洛神花、陈皮各10克，糖桂花适量。原材料冲洗干净，锅中加水煮沸，入材料，大火煮开，再转为小火煮上30分钟，滤渣取汁，温热时，加入糖桂花搅拌均匀。

作用：是一款非常好夏季消暑饮品，冰冰凉凉，香气袭人，让人没有热气与火气。

5、冬瓜荷叶汤

冬瓜1斤、鲜荷叶2大块、瘦肉半斤。冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉切块，锅中加水，入荷叶与瘦肉，煮沸后加入冬瓜，至煮沸调味。

作用：利水湿去，清热解毒，除烦通窍。

6、绿豆百合汤

绿豆、百合各适量。绿豆洗净后，加水煮开，加入百合，煮至绿豆酥烂。调味。

作用：清热解毒，润肺生津，利尿消暑。

酸梅汤

扩展阅读：酸梅汤的经典做法

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