2017/8/16 10:02

2、葡萄

葡萄中含有的葡萄糖以及多种维生素对肝脏有很好的保护作用，患有肝炎的朋友常吃葡萄还能改善病情。专家提醒，很多朋友在吃葡萄的时候会起皮，但其实把葡萄皮一起吃下去才能发挥葡萄的最大功效。

3、柠檬

夏天很多朋友都会喝柠檬水，认为柠檬可以美白、瘦身，其实柠檬内含一种预防脂肪肝的成分，可以有效的遏制肝脏细胞里的脂肪储蓄。另外，柠檬还有帮助肝脏排毒的功效，当我们吃完大鱼大肉之后，喝一杯柠檬水可以促进胆汁分泌，加快肝脏以及消化系统的工作。

4、香蕉

香蕉的热量很低，是很多朋友喜爱的水果，那么为什么吃香蕉能起到养肝的作用呢？这是因为香蕉里有维生素B1跟维生素E，这两种元素可以帮助肝脏排毒，专家还认为，吃香蕉可以促进肝细胞的修复再生。

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