2017/7/18 13:07
四、韭菜：
中医里韭菜有一个很嘹亮的名字叫“壮阳草”，韭菜里富含很多锌元素，有壮阳效果。还有人把韭菜称为“洗肠草”，主治肾阳虚弱、腰膝酸冷、阳痿早泄、小便频数等以及脾胃虚寒、噎嗝反胃、腹中冷痛、便秘等症状。现代研究证明：韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素和维生素以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健成效。
扩展阅读：韭菜的食用大全
男性在进行膳食保健的过程中，还可以拟定一些有效的训练进行合作，会收到非常好的效果。
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2017/7/18 13:07
四、韭菜：
中医里韭菜有一个很嘹亮的名字叫“壮阳草”，韭菜里富含很多锌元素，有壮阳效果。还有人把韭菜称为“洗肠草”，主治肾阳虚弱、腰膝酸冷、阳痿早泄、小便频数等以及脾胃虚寒、噎嗝反胃、腹中冷痛、便秘等症状。现代研究证明：韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素和维生素以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健成效。
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男性在进行膳食保健的过程中，还可以拟定一些有效的训练进行合作，会收到非常好的效果。
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