2017/4/28 11:57

8、黄芪

黄芪可以补气，增强免疫功能，如果感觉体力不足，或身体较虚，不妨试试黄芪泡水喝。由于黄芪性偏温，吃多了容易上火，所以，体质偏热、易上火，以及女性经期不宜食用。

黄芪虾仁汤

●吃法黄芪可以单独泡水喝，也可以煲汤，肉类食物基本都可以跟黄芪一起炖。另外，黄芪还可以煮粥，用煮黄芪的水煮粥都不错，还可以放点红枣、莲子。