2017/4/12 09:17

清肠能手—木耳

凉拌木耳

木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。

清肠能手—海带

海带中富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并且海带中含有的硫酸多糖能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。