2017/4/7 10:16

咳嗽分为初咳和久咳，症状不同，使用白萝卜的方法也不一样。初咳往往是剧咳，常会半夜咳到睡不着、连续咳到喉咙痛，有痰却不易咳出。这时，可以自己做“冰糖白萝卜”来改善咳嗽。

夸夸白萝卜 

它性味辛甘，能消除腹胀、散瘀消食。下气消食、和中止咳，使肠胃系统维持平和无阻碍，让身体气机顺畅。治咳嗽吞酸，改善胃酸逆流或胃酸过多、利大小便、解酒毒。 

冰糖白萝卜，适合哪些人

1.咳嗽而饭后容易饱胀胸闷的人。

2.常应酬，暴饮暴食、酒喝多，出现胃闷腹胀，恶心厌食，排便不顺畅的人。 

食用禁忌 

1.脾胃虚寒者，出现有胃隐隐作痛，空腹尤甚，饭后可缓解，而太劳累或受凉后胃会更加不舒服，胃喜温喜按压，口水多，严重时口水会溢出，疲倦，手脚容易冰冷，大便不凝结溏薄者，应少食用。 

2.服用人参及滋补药品忌食，会降低补养药物的功效。 

冰糖白萝卜做法

材料：

白萝卜500克、冰糖100克。 

制作：

把白萝卜洗净切片。加入冰糖，用800毫升的水熬煮到剩下一半。   

麦芽糖白萝卜做法与冰糖白萝卜相同，麦芽糖分量改为200克即可。

吃法：

趁热食用，可以驱散寒气，效果更好。