2017/2/27 17:46

春季天气干燥，很多人会出现口干舌燥的现象，春季口干舌燥该怎么缓解呢？5款食疗方润喉解渴，让你口不再干。

食疗方1：梨

梨有着“天然矿泉水”之称，多汁少渣，具有清热化痰、润肺滋阴、生津止渴、清咽利嗓等功效，对嗓子干痛、热性咳嗽，有很好的缓解作用。但是要注意：体质虚寒者不宜生吃，需隔水蒸熟食用。

甘蔗马蹄水

食疗方2：甘蔗

春季正是甘蔗上市的季节，它具有生津止渴、润喉去燥等功效；若是把甘蔗烤一烤再吃或者煮水后喝，润喉效果更佳。此外，甘蔗的铁含量居水果之首，所以也被称为“补血果”。