2016/10/11 10:45

秋季养生汤煲汤食谱有哪些?很多人喜欢喝汤，而在秋季，汤更是养生的必备。今天小编就来为大家介绍几个秋季养生汤煲汤食谱，大家也可以在家试做这些养生汤哦。

木瓜胡萝卜玉米汤

木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
材料：青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，鸡爪三对，清水一千五百毫升。
做法：猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。

 
骨头玉米汤