2016/10/8 15:48

秋季是血压容易升高的一个季节，而这也是秋季要吃降压食物的原因。秋季吃什么食物能降血压呢？下面跟着小编一起来看看吃什么能降血压吧！

什么食物能降低血压呢？

1、芹菜

 
凉拌海米芹菜

芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。

2、韭菜

韭菜富含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用。所以韭菜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。