2016/10/8 16:06
面色不好?明明就是气血不足
瞧瞧明星辣妈,杨幂、贾静雯、昆凌、尹能静哪一个不是皮肤气质好得没话说,凭啥人家当了妈比之前还年轻漂亮?相反在小编身边,很多女性经常抱怨自己的面色不好,其实,这是我们的身体在向你发出预警信号,提醒要注意气色的保养。
排毒养颜8种必选的美容食物
1.白萝卜
白萝卜是一年四季的药膳,生食的作用比烹煮后好得多。它不仅有很好的利尿作用,所含纤维素也可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作的女狂人。
建议吃法:可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。