2016/9/29 13:54

生活中，我们总能听说到各种宣称效果“惊人”，价格也同样“惊人”的食品，大伙儿却趋之若鹜。很多人沉迷于各类食品的神奇疗效，不惜一掷千金换取“健康”。但是这些烧钱的食品真的有那么神奇吗？可别钱花了一堆，最后还进了商家设下的“养生”圈套。

蛋白粉健康人根本不需要

这些年胖纸越来越多，而与此同时，瘦纸也永远吃不胖。瘦得皮包骨，一点也看不出血色。于是，有商家说了，应该补充蛋白质。然后，蛋白粉就开始买起来了。

实际上：

一罐400克的蛋白粉要卖二三百块。健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。因此，正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。