2016/9/26 18:02

三、多吃排毒的食物

排毒食物比如猪血，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。尽管很多专家辟谣说，猪血没法除去雾霾，但是猪血具有的营养价值以及清血解毒功效依然是有的，特别是雾霾天，吃一些也是极好的。

美味食谱一：猪血豆腐汤

 
猪血豆腐汤

1、猪血和豆腐都切成小块，猪血氽水待用；

2、姜片切丝，葱洗净切成粒，香菜洗净，切段；

3、锅内放油烧热，爆香葱姜，下猪血，炒几下，下料酒再翻炒几下，加水烧沸；

4、放入豆腐煮5分钟，下盐、鸡粉和白胡椒粉调味，撒入葱粒和香菜即可食用。

美味食谱二：菠菜猪血汤

1、菠菜洗净，留菜梗去须根，切段，猪血切方块；

2、把菠菜梗放入沸水锅内稍煮，再放入猪血，文火煲沸后，放入菠菜叶煲沸，调味食用。