2015/7/22 13:57

 

【食疗方法】

一般新鲜的大枣多以食用为主，而干枣中比较大的可以作为食物食用，比较小而质地紧密的则以煲汤或煮粥为主，每次 3~5枚即可。

【推荐食疗方】

1.红枣花生汤

材料：红枣10枚，花生米 30克，冰糖适量，玫瑰花3克。

做法：将红枣、花生米洗净，然后将所有材料一起煮汤，玫瑰花可后放。

功效：健脑护肝，养心安神，尤其适合食欲不振、心悸失眠之人食用。

红枣花生汤