春季如何正确进行食补

2015/5/9 08:27

导语：春季天气较为潮湿，不少人会进行食补，以防疾病、防湿热。专家提醒，食补虽有一定效果，但并非能治百病，春季宜多食温性食物。

对于春季食补，广州军区总医院营养科主治医师肖桂珍认为，食补对人体是有一定作用的，但食物其实并不像一些养生节目中所说的具有“治百病”的效果，进食最主要的还是为人体补充能量，所以只要营养相对均衡即可。