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夏季清热解暑蔬果汁

2012/2/7 14:06

清肠润躁汁

材料

白菜1/4个(约280克)、西洋芹1条(约80克)、番茄90克、菠萝170克、橙汁50毫升

做法

1、白菜洗净,撕成大片;

2、西洋芹、番茄洗净;

3、菠萝去皮,切成长条;

4、依序将材料用果菜榨汁机榨成汁;

5、最后,加入橙汁调匀即可享用。

功效

该混合果汁有清肠润躁、清热除湿的功效,对于女士而言,还可让你的身体变得更加苗条窈窕,实属消夏佳饮!

清热解暑果菜汁

材料

菠萝200克、苦瓜200克、柠檬汁适量

做法

1、菠萝去皮,切长条;

2、苦瓜洗净,仔细地去掉籽及白膜后切成长条;

3、以果菜榨汁机榨成汁;

4、加入柠檬汁调味,即可倒入杯中饮用。

功效

该果汁富含维生素B、C,可以消暑降火,美白肌肤。苦瓜加上菠萝,香甜解渴,让你远离酷夏困扰。

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