食品常识
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“细嚼慢咽”有益健康
研究发现，细嚼慢咽可刺激唾液的分泌，延缓机体衰老。因为唾液腺在分泌唾液的同时，还分泌一种腮腺激素，可被机体重新吸收进入血液，抵抗机体组织老化……
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食物中毒后早期发现和处理
夏季是食物中毒高发季节之一，然而很多人无法及时发现中毒现象，而延误治疗，对中毒患者的恢复有很大的影响，因而食物中毒后早发现、早处理是什么重要的。
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按摩三穴 缓解“夏打盹”
俗话说“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪。中医认为，“夏打盹”主要与暑湿有关，长夏期间湿气比较重，脾又主湿，而脾湿最大的特点就是会让人体感觉困乏。
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服用中药时应注意的细节
众所周知，无论何种药物，在服用时都有很多细节需要注意，如若不然，轻则药物达不到效果，重则引发其他疾病。
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夏季防上火少吃4类食物
炎热的夏季，睡眠不足、体内消耗大，容易“上火”，因而，人们除了要多喝水外，在饮食上也要注意，少吃下面这4类食物，可防上火。
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夏季浑身乏力是怎么回事？
夏季经常出现浑身乏力，并伴随着出汗、头晕等症状，那么夏季浑身乏力是怎么回事？
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喝茶的好处
茶
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喝茶的正确方法
茶
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茶叶的选购
茶叶的选购
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茶叶的种类
茶叶的种类
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茶药与茶疗
茶的性味
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中国主要名茶
名茶
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“茶”字及饮茶习惯的由来
饮茶
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茶的起源
茶的起源
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名贵中药材夏天怎么保存
许多人家里都备有一些滋补养生的名贵中药材，如冬虫夏草、牛黄、鹿茸、人参等，如果保存不当易造成损失，那么这些名贵中药材夏天怎么保存？
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经期需杜绝的7类食品
月经，在中医上，又称月事、月水、月信等，是女性特有的生理周期，在月经期间，女人在饮食方面，组要注意很多事情，而且有些食品往往对身体危害很大……
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饮料入菜好滋味
饮料入菜好滋味
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饮料入菜
饮料入菜
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8类不宜吃人参的人群
人们都知道人参进补好，然而并不是所有人都适合吃人参的，有些人吃了人参，不但没有进补效果，有可能损害健康，以下为大家累出8类不宜吃人参的人群，不妨注意下吧。
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你会吃饭吗？吃饭要酱紫吃
你会吃饭吗？这话看起来似乎很弱智，张口吃饭谁不会？只要有嘴巴的都会。但是，你知道怎样吃饭更健康吗？
