食品常识
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人体最难消化的9种食物
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人……
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比咖啡健康抗疲劳食物
通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。
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12个月每月最该吃的水果
12个月每月最该吃的水果
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空调办公室人多喝姜汤
随着气温的升高，空调的使用率增高，患上空调病的病人也明显增多。专家提醒：常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的发生。
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炎夏防汗臭要少吃辣？
酷热的“三伏天”将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。
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夏日吃得清凉又健康
炎炎夏日来临，高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃，酷暑带给我们的麻烦层出不穷。
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夏季预防幼儿中暑攻略
进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。我们就幼儿防暑问题总结了以下一些预防措施……
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夏季中暑 饮食调理方(1)
今天我们来跟大家说一下关于夏季中暑的问题，中暑是在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和I临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热(日)射病。
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没吃早餐这样来“补救”
早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐……
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中暑应该吃什么呢？
夏季炎热，很多人会出现中暑的情况，那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢？专家指出，出现中暑时，最好是能吃一些清热凉血的食物。
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预防中暑、中暑怎么办
怎样预防中暑？中暑了怎么办？
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中暑有哪些症状
根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。
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中暑的简介及病因
中暑是在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。
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生吃蔬菜会妨碍消化吗
生吃蔬菜会妨碍消化吗？
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八个建议送给懒男人
如果你属于懒人一族，但你又不想太早地进入坟墓，也不想改变你不健康的生活方式……
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营养元素与食物混搭
营养元素与食物混搭健康吃法
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早起一杯凉开水可益寿
研究发现，早起一杯凉开水清胃排毒、益寿延年。因而每天早晨醒来，喝杯凉开水对身体健康有很大的好处。
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11款夏季消暑饮品
六月正值酷热难耐的盛夏时节，什么样的饮料最适合备考的考生呢？
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13种易含添加剂食品
为了降低成本，增加卖相，不良商家把工业原料当成食品添加剂使用，或超量使用食品添加剂，误导和欺骗消费者。
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6种会把身体吃垮的吃法
一些不健康的饮食方式，可能会让你丢失大量的营养素，比如维生素、钙、铁等，以下列出六大饮食误区，这些错误吃法有可能把你身体吃垮，因而大家要注意啦。
