食品常识
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熬夜一族应该如何吃东西呢
现在社会压力大，很多人会经常熬夜，虽然牛肉干、鱼片等小食品都含有丰富的维生素B，但都不易消化，建议少吃。甜橙、猕猴桃富含维生素C，对提高免疫力有助。
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科学养生需注意八大保健“禁区”
任何事情，都会过尤不及，养生亦如此。养生如果不科学地进行，“养生”最后很可能变成“伤生”。
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晚餐别太迟十饮食习惯能长寿
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。
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烹饪鸡蛋前先冲洗外壳
虽然鸡蛋可能会被沙门氏菌污染，但防范沙门氏菌感染也很简单——首先，鸡蛋在烹饪前最好用清水充分冲洗外壳。
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油炸食品真的一无是处吗
家说道：最近经常有人问这样一个比较有趣的问题，说到油炸食品是否真的一无是处。
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巧吃十种食物踢走大黄牙
暗黄的牙齿、发黑的牙龈、堆积的牙垢……看着镜中自己一口糟糕的牙齿，谁还能笑得出来。此时，很多人急于为牙齿“脱色”，其实美白牙齿很简单，只要注意平时饮食中的一些东西，就能让牙齿美白哦。
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食用保存蜂产品-营养事倍功半
可人疼的小蜜蜂童鞋辛勤的工作除了得养活他们的蜂后之外还得满足咱们这些爱喝蜂蜜吃蜂产品的人的胃口，多老不容易啊！
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7大女人肾虚的症状及补救措施
现实生活中女人也容易肾虚，下面我们就把一些症状跟具体的补救措施介绍给大家。
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懒人最适用的黑咖啡减肥方法
这款最流行的懒人瘦身法，黑咖啡减肥方法，利用咖啡来燃脂消肿，懒MM们不妨借鉴一下。
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不用节食 6种食物你越吃越瘦
推荐给大家六种食物，让大家不用节食让你越吃越瘦。
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养生跟我走 春季养生第七季
俗话说我们青色入肝，今天我们来跟大家说说这春季养生里面最常见的食材，并且给大家一些制作方法，希望大家能够喜欢。
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男科医生推荐七大滋补益肾粥
今天我们同样给男性朋友带来了七款滋补身体的粥品，希望大家能喜欢。
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冬春交替养生汤 补出滋润暖美人
天气还未转暖，丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西，季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！
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6种春季水果 多吃可增强抵抗力
导读：吃水果，不但能补充人体必需的维生素和水分，有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节，多吃这以下6种水果，可以帮助你增强抵抗力、提高身体免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增强抵抗力吧。
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盘点抗氧化食物第二章节
[导读]抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认抗衰老食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
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盘点抗氧化食物第一章节
[导读]抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认抗衰老食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
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七种食物助您延年益寿
今天我们给大家推荐几种家常生活中对我们身体保健作用很好的食材，平时我们可以选择性的去吃一些，希望对大家的饮食健康带来帮助。
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适合孩子的5款粗粮早餐食谱
推荐几款家常的小孩早餐食谱，希望大家能够喜欢。
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十种美食 帮助女人防病抗病
十种小小美食，给您带来意想不到的变化，还不赶紧试试看？
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年轻女性下身发胖四大潜规则
穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则”。
