食品常识
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养生跟我走春季养生第六季
气候慢慢转暖，我们的口味要偏重于清淡的口味，少吃辛辣食物。在这个时候我们的饮食需要多注意几个点，最重要的就是补充能量，其次是蛋白质的摄入量要增加，最是摄入足够的维生素和无机盐，这样会增强体质，防止慢性疾病的滋生。
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7个清肠方 告别便秘立甩肥胖
下面教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，成功瘦身。
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专家推荐MM最爱的草莓瘦身术
草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎样的呢？下面就以草莓功效，草莓吃法等来介绍草莓减肥的作用……
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2011年十大饮食健康指南
英国食品标准局去年年底发布了十大饮食建议，帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄!以此来翻开2011年崭新的一页。
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美味土豆减肥餐让你1天瘦1斤
MM可知道土豆有着神奇的减肥功效哦？只要你吃对方法，不仅能为身体提供每日所需能量，还能让你轻松甩掉赘肉哦。是不是心动了呢？享用美味土豆大餐吧，保证让你1天瘦1斤。
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春日饮食 8款粥品养肝健脾
三月阳春，四月物语。春季五行属木，万物荫生，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。
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养生必知-有害食物的解药
人们生活节奏加快，人们习惯了快餐食品，方便快捷的快餐可能或多或少的会使我们吃下一些“有害食物”，然而民以食为天，没有太多自己动手的时间，不吃不又行，那么有没有解毒的“药”呢？
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春季补血勿入五误区
春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，下面我们来一些需要注意的问题。
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全球最怪味的11种巧克力
巧克力是每个女孩子都喜欢吃的食物，那么以下这些品种你敢不敢尝试呢？
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养生跟我走 春季养生第五季
俗话说身体是革命的本钱，只有把自己的身体调养好了才是硬道理。春季是很多流行性传染病，以及慢性疾病的高发期，所以大家要在这个季节多多注意饮食健康。
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餐桌上你错吃多少“废物”
我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但这些食物并非都是对我们的身体有益处。
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老人长寿11个饮食秘诀
健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人要如何饮食才是健康的呢?老人饮食要注意什么呢?
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趁热吃？太热了食道可受不了！
饭要趁热吃吗？在本篇文章中，您会找到答案。
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玉米全身都是宝，食疗养生价值高
玉米全身都是宝，食疗养生价值高
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水喝太多可能会要了你的命！
水是生命之源，下面带您走进水的世界！
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养生跟我走 春季养生之道第四季
春天万物生发，各种疾病，传染源等也开始耀武扬威，对于春季养生，我们要做的是趋利避害，就好比春天风大，我们在爬山或者一些别的户外活动的时候，不要迎风而上，这样身体很容易受到侵害。
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汗出透，水喝够，便排清，才长寿
一直以来，中医养生学中有这样一句谚语：“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿。”
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养生必知 蔬果清除人体哪12种毒素？
食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。
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比2012早到来的6种灾难性食物
我们身边究竟还有多少饮食正威胁着保健呢?据报道，英国《维特罗斯食品画报》邀请多位名厨、美食评论家和历史学家，在食物历史中评选出了10个灾难性食物。
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警惕日常食物中的10个副作用
除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?
