食品常识
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9种最佳营养食物
世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品(排名不分先后)，女人尤其要多吃哦。
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关于果汁的10大真相
果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。
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美食陷阱别让食物“杀”了你
早有中医师对电影中的相克美食点评，电影是夸张的，食物“相克”没有那么严重。譬如电影中，设置有相克的七套菜谱。
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健康饮食 不要过度贪恋冷饮
若要说夏天最受欢迎的食物，莫过于各式“冰凉”的食物了。各式的冰品、饮料、甜点，都是人们最喜爱的东西。
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损害宝宝智力３大零食祸首
零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害，影响宝宝智力发育。
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小龙虾烹饪时间过短易致中毒
专家因此提醒市民，吃小龙虾一定要注意饮食卫生，如果烧煮时间短，细菌未被完全杀灭，极有可能造成食物中毒。
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这几种食物让30的女人气质成熟肤质稚嫩
南京龙虾批发商曝洗虾粉内幕：已出现四五年
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8个习惯每天排毒瘦1斤
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥瘦身这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。
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日常食物副作用
除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?
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吃水煮鱼前喝酸奶保护胃粘膜
吃水煮鱼前喝酸奶保护胃粘膜
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5款OL必备健康防辐射食谱
电脑辐射是女性健康美丽的头号敌人，然而白领一族的工作性质决定女白领必须与电脑为伴。有什么保健妙招可以防辐射？
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推荐 秋季养生最适合吃的六大类水果
秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这几样水果中，哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?
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专家提醒 秋季眼睛干涩要食疗养肝
秋季是养生的最佳季节，可秋高气爽空气也很干燥，特别对于福建人来说，这秋季除了要多补水之外，还有一件事情千万别忘了，那就是补肝。
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少吃六大食物美白效果更显著
女人的皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。日常注意饮食，就是能很好的利用食物达到美白的效果，但是一定要记牢哪些食物吃后让我们的皮肤不但不能变白，反而越来越黑。
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咖啡排水肿 瘦身有妙招
喝咖啡的好处很多，除了提神更有减肥的功效，很早就有不少医学报告证实咖啡减肥有一定功效，通过咖啡来减肥是需要认真学习的，这样才会在不影响身体健康的情况下获得美味和健康的双重收获。
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美丽女人绝对不能少的土豆
女人吃土豆的好处是什么呢?小编告诉你啊，吃土豆美容呢，吃土豆减肥呢，还能吃土豆抗衰老呢。不止这些哦，土豆还能吃出好性格来呢。
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蒸菜要用大火 对营养破坏小
为达到少油低盐的目标，越来越多的人希望蒸出美味。
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经常喝速溶咖啡的女性不孕风险大
近日，美国媒体报道称，无论你如何年轻，都应该从20岁开始，“保养”自己的生育能力。尤其要注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质。
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秋天润燥怎么吃？减辛增酸 少吃姜
每到秋天的这个时候，很多人都在讲秋燥的话题，但到底是秋燥是什么，真正了解的人却不多。我们从字面上看，秋燥就是秋天干燥上火的意思。秋燥的表现是什么呢，我们一起来看一下。
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什么样的食物适合产妇吃？
产妇产后面临两大任务，一是产妇本身身体的恢复；二是哺乳婴儿，两个方面均需要营养。因此饮食营养对产妇非常重要。
