美食瘦身
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减肥奇招蓝色控制食欲
蓝色一向给人以“冷静”、“沉着”的感觉，看到蓝色心情就会安稳下来。这不仅仅是作用于我们的情绪，蓝色还有抑制食欲的功效。
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详解养颜减肥的赤小豆
赤小豆，别名红豆、野赤豆。“赤豆性味甘酸平，通肠利水善下行，散血排脓消痈肿，泻痢脚气亦能清。”
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女人怎样减肥最有效
怎样减肥最有效？怎样拥有20岁女孩的身材与年轻容貌？小编教你怎样减肥最有效方法，只要你坚持下去，快速变年轻不是问题哦！
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自制柠檬水快速甩赘肉
柠檬减肥食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。成功完成整个自我净化过程只需要短短的5-7天。
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12种刮油食物越吃越瘦
夏天到了，是不是又开始了新的减肥计划？明明吃得很少，游泳圈却来越明显，看来是没有吃对食物哦。
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减肥有度把握吃素健康瘦
很多减肥的MM对饮食减肥都存在误区，认为吃素是减肥的最好方法。
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最热牛奶法 减肥更轻松
牛奶是有名的“美容圣品”，但是你知道牛奶也是有效的减肥食品吗？
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3胖脸6策略变回瓜子脸
针对三种胖胖脸制定了6大瘦脸策略，想要打造瓜子脸的MM赶紧对号入座吧!
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减肥多吃"降脂"瓜果蔬菜
怎样才能减肥？有什么好的饮食减肥方法？
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不同体型的人怎么才能瘦
腰身粗壮的人千万别因嘴馋而吃夜宵，大腹便便的人把握“少荤多素，尽量少吃”的原则，小腹松弛的人应该严厉节制每天的饮水量。
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菠菜减肥消脂利尿不饥饿
菠菜营养又低卡，而且富含钾，对消除水肿很有效，是不错的减肥食物。小编告诉你菠菜的减肥功效，并推荐2款菠菜减肥食谱，教怎么吃菠菜美味健康又窈窕，让你收获不俗的减肥效果！
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生吃苦瓜炒冬瓜最减肥
盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法：生吃苦瓜，清炒冬瓜。
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日常15种低卡食物吸脂
减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人，为什么？因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的食物同时起吸收脂肪的作用。
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适合馋嘴女性减肥妙招
你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平
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不节食减肥十五日见效
不节食也能减肥？先别急着发问，回想一下着名美体编辑的名言：“减肥主要不在于你吃多少，而在于你吃什么。”
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春季养生第一要务"吃"
春季第一要务是吃，吃也有讲究，比如少食酸、略增甜；清淡多样；多吃水果；补充津液等等。
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6种蔬菜一月速减20斤
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”
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5减肥食物让你一吃暴瘦
选择好的减肥食物是减肥时重要的环节。那么吃什么减肥？如何选择减肥食物加入减肥餐单能让你健康瘦身成功？
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"蜂姜蜜"帮你变瘦人体质
很多人在减肥期间都很羡慕一些MM不管怎么吃都还是那么瘦，其实这都是跟体质有着很大的关系，下面告诉大家一种方法，可以更你也变成瘦人体质，那么就赶快来看看吧。
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产后妈妈最佳食物top.6
对于很多产后妈妈来说，减肥是一件重中之重的事情，那么如何兼顾营养和控制体重双重目标呢？
