食物美容
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5款养颜食谱 美丽肌肤吃出来
想在这个夏天重新找回美丽肌肤吗？教你5款养颜食谱，美丽肌肤吃出来！
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女人爱草莓，吃出美丽肌
小编对草莓的第一印象是源自小时候的草莓冰淇淋，当吃腻了白糖和绿豆口味，突然而至的芳香草莓味，是那么的吸引我；所以，从小我就充满了对草莓的幻想，以至于我买了无数的草莓形状和芳香的橡皮擦；当长大了真正吃到真实的草莓的那一刻，那股芳香馥郁，真是沁人心脾啊！
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七日排毒食谱吃出红润脸色
导读：环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会导致面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。
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夏天4类防晒食品不妨多吃
导读：夏季防晒对于很多女性来说，绝对是个大攻克。推荐4类夏天不妨多吃的“防晒”食物，他们可以帮你阻挡黑色素的形成之外还能让你快速变白！
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夏天养颜粥 吃出美肤肌
很多女孩的的脸色，暗淡无光，缺少水分，皮肤粗糙，雀斑很多，许多女孩都想进办法，买昂贵的护肤品，去美容院做美容，但是效果都不是很明显，因为没有找到本质的问题，很多时候是由于我们身体的原因，直接导致了脸色不好，气色差，这个时候我们更应该找找我们身体的原因好好调理调理，增强我们内脏的生理功能，这样才能让你一直年轻下去!
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5大饮食秘诀 女人抗衰养颜必知
导读：岁月的痕迹，总是快速的显示在女人的脸上，抗衰老成了女人又一个必修课，环境污染日益严重，身体的健康，皮肤的损害也日益加重，应对恶劣的环境，我们要怎么做才能有效的保护我们的身体呢？才能更好的抗击衰老呢？下面5个饮食秘诀，能有效的帮你解决这些问题，让你衰老的速度减慢，保持年轻的身姿，美丽的肌肤其实并不难。
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女性越吃越白的美白饮食
想要由吃来淡化肤色比较慢，“饮食美白”主要是补充维生素抗氧化、矿物质增添健康气色，大厨说最方便的就是吃“深绿色”蔬菜，因为花青素多，有很丰富的维他命C，但是维他命C怕热，像用深绿花椰菜做沙拉就很好，饮料方面，豆浆异黄酮多、抗氧力强，水果呢，在家加水1：1打汁喝很健康。
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5大美白食谱吃出气质美女
夏天马上就要来了，尽管我们把防晒措施做得很好，但是皮肤还是没办法白白嫩嫩，所以不妨尝试这几款具有美白功效的食物，外保再加上内养，让你在夏天的皮肤也是白白滴！
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什么水果减肥快？11大排毒减肥水果
大家都知道吃水果可以减肥，但是你知道吃什么水果减肥最快吗？下面小编就来为你推荐11大排毒减肥水果王，告诉你吃什么水果减肥最快，让你轻松享瘦，吃出美丽与健康！
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瘦脸食物 吃出迷人妖精小脸蛋
化妆和发型可以让脸从视觉上显小，但是要拥有真正的小脸还需要额外的努力。下面就介绍瘦脸食物清单，迷人的妖精脸也是可以吃出来的！
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肌肤水嫩 必吃的7种保湿蔬果
夏日肌肤补水功课，也许你用了无数的保湿、补水的产品，但是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困扰。
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女性夏天养颜十大必备佳品
炎热的夏季常常让人觉得没有食欲，可是不吃东西又会觉得营养跟不上，吃些什么样的食物可以让你既有食欲又能达到营养要求呢？世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品(排名不分先后)，女人尤其要多吃哦。
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十种水果 让女人年轻十岁
女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。
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6种超有效养颜排毒食物
护肤从来不只是表面功夫，除了涂涂抹抹的护肤产品，食补也是一个不错的辅助手段。可是什么蔬菜能养颜？什么水果能排毒？
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红糖排毒 还你润白肌肤
日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。
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长日晒斑怎么办？祛斑水果面膜推荐
日晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。日晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。
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6款可口美食 吃出女人红润气色
民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢？
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七日食谱 快速吃出雪白肌
科学调查结果显示，拥有白皙肌肤的女性更容易受到男人的关爱。如果你是黑皮女，不用伤心烦恼，下面这个7日美白食谱绝对可以让你快速变身白雪公主。
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营养之王蘑菇减肥食谱瘦身又美容
减肥是女人一生的事业。不运动，吃什么减肥呢？想要减肥又不伤害身体，吃蘑菇减肥食谱是一个不错的选择。下面就介绍一种可以一举二得的食品——蘑菇。它含有无机质、维生素及蛋白质等成分，又属于低热量食品。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。
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8大恶习不改 你会又丑又胖
不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。
