吃对食物让你40岁也不显老

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。

美丽女人饮食六原则

由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

夏天吃什么能拯救黄脸婆

没来得及眨眼，我就35岁了。自从30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……一不留心，我竟然跨入了“黄脸婆”的行列：皮肤变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也悄悄冒出小小的细纹。

防痘多吃凉拌菜

六类食物 缔造完美肌肤

澳大利亚的专家发现，饮食和肤色之间存在直接联系。在研究400多名老人的饮食习惯后，科学家得出结论，那些多年来食用蔬菜、鱼、橄榄油的人，比更多摄入红肉、黄油和乳制品者看起来皱纹要少。

自然美女天然排毒6法

体内的毒素产生后，堆积沉淀，久而久之，就会侵蚀你的身体，就会使你记忆力衰退、面色无华、臃肿不适、枯瘦如柴、面黄肌瘦、食欲不振、精神萎靡、头发干枯……

美国流行美容食物情报

一天一次，一次一勺的花生酱，对健康有益，是冰箱内的必备食物。

五招对付色斑 胜过翻晒霜

一提到防晒，许多人自然会想到防晒产品，其实，好的习惯对抑制黑色素、淡化色斑很有帮助，有时甚至会“胜过”防晒霜的功效。

九种心情果茶美颜养生

根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。

黑咖啡瘦身护肤法

美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现，它为肌肤带来了神奇功效，决不亚于在唇齿间留下的美妙感受。

10种对女性皮肤最好的食物

西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

5果汁巧妙改善黑眼圈

皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

润肤餐远离“黄脸婆”

到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。

十大天然美肤水果

女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。

最棒排毒减肥早餐

以根、茎、花、果四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。

动脑OL零食美容妙法

这些小点心会阻止脑血管的病变而保护大脑，保证大脑的血液流量，帮助你保持大脑的健康和兴奋状态，让你精神抖擞。

林志玲3种盐美容法

我们平时吃的普通细盐，它就是当前很流行的一种美容妙方，下面就让大美女林志玲教你3种盐美容方法。

哪些食物 可以让秀发飘起来

你知道吗?一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。

十大防晒蔬菜 让你轻松美白

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!

西瓜皮美容5技巧

夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。