减肥期间不能吃的食物有哪些？

2019/4/18 16:09

看着街上高挑的美女们，你是不是会嫌弃自己的粗腿肚腩呢？对于正在减肥的人来说，忌口是非常重要的，因为有些食物热量高，吃了并不利于减肥，那么，减肥期间不宜吃哪些食物？

减肥期间不能吃的食物

1、西点

西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。

2、碳酸饮料

如果你为了健康而决定开始不喝碳酸饮料，但一般的饮料又无法满足你，那么气泡水将会是个很不错的替代方案。当然，避免喝任何的气泡饮料才是远离小腹或排放恼人气体的最好办法。碳酸饮料中，可乐绝对是减肥头号大敌。