2019/3/19 14:12

制作减肥茶，只需要在茶当中加入能够减肥的天然的食品，就一定可以达到减肥的效果，网上自己制作减肥茶的品种也很多，我们一起来看一下这些减肥茶是怎么制作出来的？

1、山楂荷叶茶

这种茶是需要加入两种原料，一种是山楂，一种是荷叶，可以将山楂洗净，将荷叶弄干，然后放入准备好的茶水当中浸泡，等到一段时间之后就可以喝，山楂很酸会促进消化、去油，而荷叶性凉，有利尿和消脂的功效。所以，这两种东西和茶放在一起，减肥的效果会更好。

2、苦瓜茶

苦瓜是一种蔬菜，味道清苦。但是是一种能够减肥的好东西，如果把苦瓜和茶放在一起可以制作出苦瓜茶，虽然味道不是特别好，但是减肥的效果很好，为了达到减肥的目的，委屈一下味蕾也是值得的。

3、柠檬茶

柠檬是一种富含维生素C的水果，口感酸爽，也是减肥的好东西，两者放在一起制作出的减肥茶减肥的效果特别好，而且制作也是非常的简单，将柠檬洗干净，然后切成片，泡好一杯红茶，将柠檬片和白糖放入一杯水中，然后倒入准备好的红茶，一杯可以减肥的柠檬茶就做好了，只要你每天坚持喝这种茶，同时配合饮食上的控制，就一定可以瘦下来，而且，柠檬还有养颜美容的作用，会让你越来越美丽。

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