6款食谱，帮你丰胸

2018/12/24 14:33

木瓜山药酸奶羹

材料：木瓜一个、山药一根、酸奶一杯。

做法：先把山药去皮之后洗净切块，然后放入蒸锅里面直接蒸熟；木瓜去皮之后洗净切丁。把木瓜跟山药放入搅拌机里面，然后再倒入酸奶，用搅拌机搅拌均匀之后就可以直接食用了。

鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼、豆腐、生姜、葱白。

做法：先把鲫鱼去鳞去内脏后洗净；豆腐洗净切块；生姜洗净切丝。锅里倒入热水，然后再放入鲫鱼，炖煮20分钟后倒入豆腐、生姜跟葱白，然后用文火接着炖煮20分钟后再放入适量的调味料搅拌均匀即可吃肉喝汤。