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2018/8/17 17:37
3、祛斑要喝枣杞菊花茶
材料及泡法：将准备的几粒大枣里面的果核挖出来，再将果肉撕成碎块，之后将其放入杯中。然后再加入准备好的枸杞和菊花，倒入开水再盖上盖子，浸泡几分钟之后就可以揭盖饮用了。若是口味偏甜的女人，可以试着加一些冰糖，这样泡出来的茶饮就会有甜味了。
选它的理由：茶饮中的大枣有祛斑美容，而且还有补血的效果，吃了它不仅能让皮肤变得白嫩，还能有红润的气色。再者菊花有去火排毒的功效，搭配起来泡茶喝，可以说是非常完美的。
女人夏季喝茶要注意什么
1、隔天泡的茶饮不要喝
很多女人有时候泡茶水的时候没有掌握好量，因此发现泡了一大壶却没喝完，到了第二天的时候，不少女人便会开始喝昨天泡的茶。一是因为觉得不喝浪费，二是天气热喝凉茶比较凉快，若是等重新泡新茶既然浪费时间，泡起来又不能直接喝。
可是为了身体隔夜茶最好不要喝，因为茶水放久了，其中的营养成分早就消失了，而且很容易变质，甚至还会有馊味。此外，茶水中的鞣酸成分还会变成对身体有刺激性的氧化物，这对脾胃有很大的伤害。所以说，女人们每次泡茶的时候，要有分寸，掌握一点的量。避免出现喝隔夜茶的情况，多喝新鲜的茶水。
2、茶水不要泡太浓
茶水进入人体之后会在体内滞留一段时间，其中浓茶的滞留时间要长得多，这样的话会使得体内的所含的茶碱在体内积聚的时间过长，很容易使得神经功能出现问题。所以说，女人们平日里泡茶喝的时候，要掌握一定的量，而且每一份材料分泡两次就可以了，泡太多反而没什么好处。
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