常喝这款饮品，抗衰老效果好

2018/6/26 17:23

夏天大家常喝的就是柠檬水，说道柠檬水也有很多人并不知道她具体有什么功效，今天要给大家介绍的就是，柠檬水的功效和好处，以及喝柠檬水的禁忌，感兴趣的朋友就来了解一下吧！

柠檬水的功效与作用

1、补充维生素c

柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

2、清新口气

柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。