2018/6/22 16:06
7、茶
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
8、菊花
菊花有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用，菊花茶具有清热解毒的功效，并且具有降血压，降血脂的作用，适当喝菊花茶对人体的好处比较多。
扩展阅读：三文鱼的食用大全
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7、茶
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
8、菊花
菊花有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用，菊花茶具有清热解毒的功效，并且具有降血压，降血脂的作用，适当喝菊花茶对人体的好处比较多。
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