2018/3/19 15:01

每个爱美人士都希望自己能够越来越美丽，所以不惜花费重金去美容院或者是购买昂贵的护肤品。除了一些外在的保养方式之外，还可通过食疗的方式进行。那么女人养颜汤有哪些呢？其实通过饮食的调理，才能最好的美容养颜方法。那么你知道女人养颜汤有哪些吗?

推荐4款美容养颜汤

一、猪肘汤

原料：猪肘一只、葱20克、姜20克。

做法：

1.准备材料。

2.将所有材料放入酪菲思锅中。

3.煮开。

4.中小火慢慢煮1个半小时，用筷子扎动即可。

芸豆猪蹄汤

二、花旗参乌鸡汤

材料：乌鸡一只，500克左右；花旗参少许，50克；红枣，4-5颗；桂圆肉，2颗；姜片，2片；枸杞10-20颗。

做法：

1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味。

2.重新换上新鲜的水，放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞，大火煮1小时，文火1小时，一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!

小诀窍：

1.中途不要加水，按照材料的多少，一次增加足够的水为宜。

2.乌鸡汤有补气、活血、滋阴养颜等功效。

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