2017/8/25 17:03

贫血补血再生汤

1、莲子桂圆汤

材料：莲子、桂圆肉各30克、红枣20克、冰糖适量

做法：先将莲子用水泡发去皮去心洗净与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中加水适量，煎煮至莲子酥烂加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次可经常服用。

功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

红酒香菇炖鸡

2、羊肝菠莱鸡蛋汤

材料：羊肝100克、菠菜250克、鸡蛋1个。

做法：先将羊肝洗净、切片入砂锅，加水适量煮熟后捣碎羊肝。菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋煮熟，口服1—2次，连续服用。

功效：具有补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。

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