2017/8/15 10:26

香蕉沙拉

沙拉营养很好，对于晚餐来说，简单而不油腻是最重要的。

材料

香蕉、沙拉酱适量

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做法

把香蕉切成块，要是喜欢可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙子、猕猴桃、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行，这样就不会觉得老吃香蕉那么腻了。

香蕉猕猴桃沙拉

香蕉小点心

材料

香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

做法

1、先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆；

2、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉；

3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠；4、放入油中炸至表面酥脆即可。

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