苹果醋减肥，你确定？

2017/7/10 10:57

常见减肥食物

酸奶

酸奶肯定是无人不爱的绝佳饮品，不只可以推进消化，还可以明显削减体内脂肪份额。除了瘦身，还有超强的美白作用。

玉米

玉米这种可爱又甘旨的东西几乎就是个宝藏。富含丰厚的植物纤维素，有助于加速毒素的排出，而且可以发生饱腹感，吃完以后就不会再想多吃其他东西啦！

鸡胸肉

鸡胸肉这类低卡路里的纯蛋白质块，非常合适需求瘦身的兄弟。烤完鸡胸肉，再配以沙拉酱或许其他自个喜爱的调料，切成小块做早餐，卖相好，滋味非常好！

苹果

再没有比吃苹果更健康、也更简略的饮食塑身方法了。苹果爽脆可口，养分极易吸收，热量却低的不幸。天天一到两个苹果，瘦身美容一步到位！

黄瓜

一根黄瓜的含水量高达96%—98%，堪称瘦身美容利器。夏天了，黄瓜生吃熟炒皆可，榨成黄瓜汁清凉可口，想必也是极好的！

饮食健康