皮肤爱出油多吃这三样

2017/7/10 13:31

皮肤爱出油是一件很恼人的事情，尤其是在夏天，脸上总是油油的，很是烦人。饮食上如何才能改变这种状况呢？吃什么能控油又能养生呢？以下，小编推荐3种食物，既能控油又能养生。

1、黄瓜

夏季能达到控油功效的就是黄瓜。这主要是因为黄瓜有清热利水的效果，它能够有效的带走身体中存在的油脂，以这样的方式就能够有效的帮助大家达到控油的效果。

吃法：日常吃黄瓜的方法有很多，直接生吃又或者是把它做成汤喝，这对于保养身体而言，好处还是比较多的。因此，如果大家想要控油的话，不妨通过吃黄瓜来解决。