2017/6/2 09:39
对于爱吃肉的人来说，减肥戒掉肉简直就是噩梦，因为这类人想减肥又无法放弃肉。但其实不是没有办法解决，只要你选对肉类，减肥期间吃肉也是可以减肥的。
减肥也能吃的肉
1.牛肉
牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
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2017/6/2 09:39
对于爱吃肉的人来说，减肥戒掉肉简直就是噩梦，因为这类人想减肥又无法放弃肉。但其实不是没有办法解决，只要你选对肉类，减肥期间吃肉也是可以减肥的。
减肥也能吃的肉
1.牛肉
牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
