2017/4/17 12:01

很多白领女性因为工作原因，常常是一台电脑一把椅子，一坐就是一整天，如果再不注意坐姿真的会让身体很受伤。下面这些坐姿，你有吗？

驼背

驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

弯腰

由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

扣肩

扣肩就是背挺不起来，两个肩膀向前收着，扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。