2017/4/1 16:26

桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块

做法

1 、剥掉桃子皮，削下果肉。

2 、在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。

3 、削下的果肉放进牛奶中，搅拌约3 0 - 4 0秒。要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。

4 、桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。

功能：整肠作用美容效果

红萝卜+苹果+芹菜汁

做法

1 、红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。

2 、芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。

3 、在榨汁机容器内先放入冰块。

4 、红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。

5 、调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。

功能：保护眼睛帮助消化便秘